Jak na novoroční předsevzetí a návyky? Nejčastější chyby a TOP tipy!
vol. I

#16 Jak na novoroční předsevzetí a návyky? Nejčastější chyby a TOP tipy!

V dnešním videu zde pro vás máme návod, jak úspěšně zvládnout novoroční předsevzetí a případně i budování dlouhodobých návyků. Nemusíte totiž začínat pouze 1. ledna, ale každý den je vhodným dnem ke zlepšení!

Poslechnout

Ve videu se dozvíte:

  • Nejčastější chyby aneb proč většina neuspěje.
  • Jak to dělat lépe.
  • Tipy pro dlouhodobě udržitelné návyky.
  • Doporučení na vhodné knihy.
Najdete nás

Další aktuální epizody

Jak je to s užíváním tzv. zelených potravin? Mají pro nás nějaké benefity? 

#62 ZELENÉ POTRAVINY: Detoxikují nás nebo naši peněženku?

Jak je to s užíváním tzv. zelených potravin? Mají pro nás nějaké benefity? 

Poslechnout
Všechno, co jste chtěli vědět o mikrobiomu a probiotikách, najdete v novém rozhovoru v IMV Podcastu!

#61 MARTIN HARANTA: Vše o mikrobiomu a probiotikách!

Všechno, co jste chtěli vědět o mikrobiomu a probiotikách, najdete v novém rozhovoru v IMV Podcastu!

Poslechnout
V nové epizodě podcastu jsme přivítali předního českého odborníka na lipedém, otoky a gynoidní typ obezity!

#60 RENÉ VLASÁK: Gynoidní obezita, otoky a lipedém

V nové epizodě podcastu jsme přivítali předního českého odborníka na lipedém, otoky a gynoidní typ obezity!

Poslechnout

Partner podcastu

Exkluzivním partnerem IMV Podcastu je společnost Mixit, která je nejznámějším českým výrobcem müsli, oříšků a mnoha zdravých potravin, které jsou vyrobené z kvalitních surovin.

‍

Prostřednictvím podpory IMV Podcastu chce Mixit přinášet nejen svým zákazníkům objektivní a podložené informace o výživě a zdravém životním stylu.